Respuestas de afrontamiento parental después de un diagnóstico de autismo

• Después de esta dura experiencia inicial debes expresar tus sentimientos y desahogarte. 
• Actitud optimista hacia la situación, el futuro y la vida: reponte (busca la resiliencia), acepta la situación, infórmate, tu hijo te necesita.
• Cambio de valores: lo que antes era importante ya no lo es tanto.
• Mantén actividades individuales, conserva o crea tu espacio personal para ti, tus hobbies y aficiones. Confía en ti mismo.
• Comienza nuevas actividades que aporten beneficios a ti, a tu hijo y a tu familia: busca asociaciones, centros...
• Marca rutinas de la vida diaria en la que se marquen turnos y haya participación de todos los miembros de la familia.
• Busca y mantén el apoyo social. Amigos de siempre y nuevos amigos que compartan experiencias contigo.

Y sobre todo, ten paciencia: el esfuerzo, el trabajo y la constancia tienen su recompensa!!

(adaptado de Taanila, A.)