La
inteligencia emocional es la habilidad que nos permite percibir, comprender y
regular nuestras emociones y las emociones de los demás, nos ayuda a resolver
problemas de forma eficaz y afrontar nuevos retos.
Hoy
es sabido que existen diferentes formas de entender la inteligencia. Dentro de
la Teoría de Howard Gardner donde define la inteligencia como la capacidad de
resolver problemas o elabrorar productos que sean valiosos en una o más
culturas, encontramos un conjunto de inteligencias múltiples. De este modo, la
inteligencia emocional abarcaría la inteligencia intrapersonal e interpersonal.
Diversos
estudios demuestran que personas con alta inteligencia emocional alcanzan mayor
éxito en la vida y se perciben a sí mismas como más felices que las personas
con baja inteligencia emocional. Así que debemos resaltar la importancia de la
educación social y emocional en el proceso de aprendizaje de la infancia y
adolescencia.
Una
buena educación emocional en edades tempranas equivale a grandes ventajas en el
desarrollo personal, académico y profesional de los individuos. Se debe empezar
en el entorno familiar y continuar en el entorno escolar para que los niños
consigan alcanzar las cinco competencias básicas de esta inteligencia:
- Desarrollo
de la conciencia emocional.
- Autocontrol
y autorregulación de las emociones.
- Conciencia
social y empatía.
- Habilidades
sociales.
- Toma de
decisiones y resolución de problemas.
El
objetivo que se persigue consiste en impulsar a los niños a tener confianza en
sí mismos para hacer frente a la presión, al estrés o a momentos de crisis,
dándose cuenta de sus posibilidades y cómo manejarlas.
Si
educamos la inteligencia emocional estaremos enseñando a ser felices.
